ÁGUA DE ALHO :) RECOMENDO!!!
MEDICINA NATURAL - SABERES ANCESTRAIS 
A água de Alho, purifica o sangue, protege contra problemas respiratórios, fortalece o sistema imunológico, combate a anemia e favorece o funcionamento dos rins e bexiga.
Utilizado com remédio, o alho é rico em alicina, vitaminas A, B, C e E, bem como em potássio, fósforo, ferro e cálcio. Além disso, possui cerca de 200 compostos químicos como óleo volátil e enzimas.
O cheiro forte do alho resulta da ação da aliina, que tem um forte poder antibiótico. Outro composto importante é o ajoeno, que funciona como um anticoagulante, deixando o sangue sempre em melhores condições.
Dada a diversidade de elementos presentes neste alimento, é um excelente antisséptico, antimicrobiano, antifúngico e anti-inflamatório :)
A água de alho é capaz de destruir cerca de 14 bactérias, causadoras de infecções, desde as mais simples, como acnes, furúnculos e celulites, até as mais graves.
O alho age como um redutor de apetite, pois emite sinais de saciedade para o cérebro, fazendo com que as refeições possam ser menores e mais espaçadas. Além disso, é um excelente termogênico, acelerando o metabolismo e consequentemente a queima de gorduras, proporcionando o envio de uma maior quantidade de energia para o corpo, viabilizando assim uma maior disposição para atividades físicas.
Benefícios
1. Antibiótico
O consumo do alho em jejum é um poderoso antibiótico natural, sendo capaz de oferecer um grande suporte no combate a inflamações na garganta, ouvido e outras infecções bacterianas.
Esta situação acontece porque as bactérias encontram-se mais expostas quando acordamos, tornando mais fácil eliminá-las. Fica potenciado igualmente porque o organismo está mais apto a processar os elementos curativos. (Assim como a água morna com limão, em jejum).
2. Hipertensão
Para quem sofre de hipertensão, o alho é também um alívio estes sintomas. Controla os batimentos cardíacos, reduzindo os riscos relacionados.
A água de alho é óptima para melhorar a circulação, pois afina o sangue, evitando o surgimento de problemas cardíacos. Esta bebida também colabora para o bom funcionamento do fígado e da vesícula.
3. Boa para a digestão
Além de todos os benefícios para o sistema cardiovascular, a água de alho também é uma ótima aliada no combate aos problemas de estômago e diarreia, regulando o funcionamento do sistema digestivo.
O alho ainda é considerado um dos alimentos mais poderosos para ajudar a desintoxicar o organismo, fazendo com que as crises de diarreia possam ser ultrapassadas rapidamente, eliminando o agente causador.
4. Controla o colesterol
Pode consumir cerca de meio dente de alho por dia, ajudando adiminuir cerca de 9% dos índices de colesterol. Não deve exceder o consumo de 3 dentes ao dia.
5. Fortalece o Sistema Imunitário
Para prevenir infecções causadas por vírus, bactérias ou fungos, o uso da água de alho é essencial, pois contém elementos que ajudam a proteger e a eliminar estes agentes infecciosos. A sua ingestão para fortalecer a imunidade.
Como fazer água de alho :)
Ingredientes:
Alho: 2 dentes;
Água: 200 ml;
Modo de preparar:
* Pique o alho e acrescente a água;
* Deixe mistura descansar a noite toda;
* Pela manhã, coe o líquido e beba em jejum.
* Tome a bebida por trinta dias seguidos. Se quiser continuar, dê uma pausa de 7 dias antes de repetir o processo.
Como e quando beber água de alho
O ideal é consumir em jejum, para potencializar seu efeito, mas pode ser usada ao longo do dia, se houver algum impeditivo pela manhã. Porém, busque horários nos quais seu metabolismo estará mais elevado, como antes das atividades físicas.
Sendo assim, beba pura e sem açúcar.
Contraindicações e cuidados
Como todos os medicamentos, naturais ou não, deve ter em atenção as contraindicações. Precauções e utilização moderada em caso de:
* Síndrome do intestino irritável;
* Alguma doença relacionada com a coagulação do sangue;
* Se toma anticoagulantes;
* Casos de trombose;
* Sofra mensalmente com um fluxo mestrual muito forte;
* Miomas no útero.